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Marta - O meu canto

Guardamos tanta coisa só para nós - opiniões, sentimentos, ideias, estados de espírito, reflexões, que ficam arrumados numa gaveta fechada... Abri essas gavetas, e o resultado é este blog!

Marta - O meu canto

Guardamos tanta coisa só para nós - opiniões, sentimentos, ideias, estados de espírito, reflexões, que ficam arrumados numa gaveta fechada... Abri essas gavetas, e o resultado é este blog!

Pequenas atitudes que me deixam feliz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sei que tudo isto pode acabar com o tempo, mas enquanto dura há que aproveitar, ficar feliz e elogiar!

Carreguei o cartão da escola à minha filha. Embora ela leve lanche de casa, já várias vezes falámos que ela podia comprar alguma coisa que quisesse lá no bar. Desde que saiba gerir o dinheiro, é para isso que ele lá está. E, desde o início das aulas, nunca o gastou. 

Mas, num destes dias, ligou-me a perguntar se podia comprar um croissant com queijo, porque estava com fome! No fim, acabou por não comprar porque a fila era enorme e tinha aula logo a seguir.

Já no dia em que foi ao circo com uma amiga, dei-lhe dinheiro para pagar o seu bilhete, e alguma coisa mais que quisesse. No intervalo, ligou-me para saber se podia comprar uma espada que eles costumam vender no intervalo.

E no último fim de semana, dei-lhe dinheiro para ela ir com o pai andar nos carrinhos de choque. Dali a pouco, telefonou a perguntar se, em vez de gastar o dinheiro nos carrinhos de choque, podia antes andar no saltamontes!

Em todas estas situações, ela podia não ter perguntado nada. Nem eu esperava que o fizesse. Mas ela achou que devia. E eu fiquei, mais uma vez, muito orgulhosa da minha menina!

Já elogiou alguém hoje?

 

Elogio é o enaltecimento de uma qualidade ou virtude de algo ou alguém. Um elogio pode desencadear uma série de substâncias do prazer, da alegria e da satisfação na corrente sanguínea de quem o recebe.

Por isso mesmo, pode ser utilizado para motivar, aumentar a auto-estima ou corrigir defeitos. Pode servir de reconhecimento por um bom desempenho ou actos de destaque. É essencial para um desenvolvimento emocional e social saudável ao longo de todo o ciclo de vida, e vital para um bom clima familiar e organizacional. Um ser humano elogiado fará melhor, dará algo mais numa próxima vez, será melhor.

E, quando elogiamos os demais, é provável que também sejamos elogiados!

Assim, mesmo para aqueles que afirmam que "os elogios não nos elevam, assim como as críticas não nos rebaixam, porque somos aquilo que somos e não o que nos acham", aqui ficam alguns dos benefícios da arte de elogiar:

  •  Aumenta a auto-estima individual;
  •  Sentimento de pertença a um grupo;
  •  É um meio para alcançar um comportamento desejado no outro;
  •  Aumenta a produtividade das pessoas e da empresa;
  •  Ajuda a fortalecer amizades e a criar novas;
  •  Aumenta a resistência física e psicológica contra situações de doença ou desesperança e pessimismo;
  •  Melhora a postura pessoal e protege as pessoas contra o stress e pressão do quotidiano;
  •  Incrementa a identidade profissional para o sucesso;
  •  Aumenta o valor da imagem profissional de quem recebe e dá mais poder pessoal a quem emite;
  •  Facilita/promove a comunicação interpessoal;
  •  Promove mudanças comportamentais pessoais e profissionais;
  •  Serve como ferramenta educacional;
  •  É de graça!

E você, já elogiou alguém hoje?

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